بهداشت و درمان معجون کورتیزول؛ پزشکان نسخه شبکه‌های اجتماعی را برای کاهش استرس تایید می‌کنند؟ این نوشیدنی معمولا قبل از خواب نوشیده می‌شود. دستورالعمل‌های رایج برای تهیه آن شامل آب نارگیل برای تامین الکترولیت‌ها، آب پرتقال یا آب لیمو برای تامین ویتامین سی ، مقدار کمی نمک، و گاهی پودر منیزیم است خواب نامنظم می‌تواند منشا بسیاری از بیماری‌ها باشد ۲۲ زنگ خطر خاموش در زنان بالای ۴۰ سال؛ نشانه‌های عجیبی که باید جدی بگیرید محققان می‌‌گویند دلیل افسردگی و خستگی شاید نان و پاستا است
