بهداشت و درمان خوردن پنیر باعث میشود کابوس ببینیم؟ «کابوسها در افرادی که مشکل تحمل نکردن لاکتوز داشتند یا علائم گوارشی شدیدی داشتند که خوابشان را مختل میکرد، بدتر بود. این منطقی است؛ چون میدانیم سایر حسهای و دریافتهای جسمانی هم میتوانند بر رویا دیدن تاثیر بگذارند» پنیر سوییسی به کنترل فشار خون کمک میکند نوشیدن قهوه تلخ عمر را طولانیتر میکند پیشنهاد یک رژیم غذایی برای حل فوری مشکل بیخوابی