علوم چهار نشانه پنهان کمبود ویتامین سی در بدن درد مفاصل، کبودی سریع پوست، بدخلقی و افسردگی، و خشکی و زبری پوست از نشانههای اولیه کمبود ویتامین سی است ویتامین ث یا روی؟ کدام برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما بهتر است؟ میوهای که سلامت روان را در چهار روز بهبود میبخشد نقش ویتامین سی در سرماخوردگی؛ بایدها و نبایدها کداماند؟
