بهداشت و درمان تحقیقات جدید: زنجبیل از قلب محافظت می‌کند زنجبیل اثرات ضد التهابی دارد , کاهش التهاب عروق، تنظیم فشار خون را بهبود می‌بخشد و از تجمع پلاک در رگ‌ها جلوگیری می‌کند مصرف منظم امگا ۳ میتواند سالانه یک ماه به طول عمر اضافه کند موز به تنظیم قند و فشار خون کمک می‌کند هشت خوراکی که مغز را تقویت می‌کند
