ورزش چطور دوباره سراغ ورزشهای دوران مدرسه برویم؟ تابهحال از خودتان پرسیدهاید اگر امروز همان امتحان ورزش مدرسه را از شما بگیرند چگونه عمل میکنید تقویت عضلات خطر مرگ را کاهش میدهد برای داشتن پوست بهتر، وزنه بزنید مردان برای حفظ سلامت تن و روان بیشتر از زنان به ورزش نیاز دارند
