بهداشت و درمان کارشناسان درباره اشتباه رایج در برنامه غذایی هشدار میدهند توصیههای کاهش وزن «بسیار سریع» میتواند پیامدهایی بدی برای سلامتی داشته باشد مغز شما با سلولهای چربی حرف میزند عوارض شوکهکننده سفت کردن شکم که نمیدانستید صبحانه مفصل اشتهای شما را مهار میکند