علوم رژیم غذایی اسکاندیناوی چطور قلب را تقویت میکند؟ این برنامه غذایی باستانی سرشار از ماهی، انواع توتها و غلات کامل حتی ممکن است به بهبود بیماری کبدی و پیشدیابت کمک کند رژیم روزهداری مانند رژیم کالریشماری برای کاهش وزن موثر است پیروی از رژیم غذایی «مایند» سلامت مغز را تامین میکند هر رژیم کمکربوهیدراتی به کاهش وزن منجر نمیشود
