بهداشت و درمان نفس کشیدن با بازدم طولانیتر میتواند تصمیمهای ما را تغییر دهد نتایج پژوهش نشان داد که طولانیتر کردن بازدم، ضربان قلب را کاهش داد و با انتخابهایی که به خطرپذیری بیشتری نیاز داشتند همراه بو حتی یک نوشیدنی الکلی در روز ممکن است خطر مرگ ناشی از چندین نوع سرطان را افزایش دهد چهار نشانه اولیه حمله قلبی ویتامینها را چه زمانی مصرف کنیم تا بهتر جذب شوند؟
