بهداشت و درمان از زعفران تا زردچوبه؛ ۱۴ ماده طبیعی موثر در کاهش علائم افسردگی میکروبیوم روده ممکن است بر خلقوخو اثر بگذارد و مکملهای پروبیوتیک احتمالا به کاهش علائم افسردگی کمک میکنند؛متخصصان تاکید میکنند مکملها نباید جایگزین رواندرمانی، تغییر سبک زندگی، یا داروهای تجویزی پزشک شوند؛ برخی مکملها با داروها تداخل دارند نشانههای افسردگی در مردان که شبیه افسردگی نیست داروهای روانگردان به مقابله با افسردگی کمک میکنند چرا باید مدت مصرف داروهای ضدافسردگی را کاهش داد؟
