بهداشت و درمان کلاژن، بیوتین و مکملهای زیبایی؛ کدامیک واقعا مؤثرند؟ مکملهای زیبایی در حال حاضر عمدتا در چهار شکل عرضه میشوند: کپسولها و قرصها، ژلهای خوراکی با هدف تقویت مو، پوست و ناخن، پودرهای حاوی کلاژن یا پروتئین و نوشیدنیها، ویالهای خوراکی و قطرههای مایع بیش از ۱۰ نوع منیزیم وجود دارد؛ هرکدام برای چه مشکلی مناسب است؟ پژوهش جدید: نیاز بدن به پروتئین کمتر از تصور رایج است غذاهای فوقفراوریشده چگونه مغز را فریب میدهند؟
