زندگی محقق ایرانی هاروارد: روزهداری متناوبِ یک روز در میان از موثرترین رژیمهاست طبق اطلاعات پزشکی جانز هاپکینز، بدن پس از ساعاتی بیغذا ماندن ذخایر قندش را مصرف و شروع به سوزاندن چربی میکند روزهداری متناوب برای چه کسانی مفید است؟ پژوهش جدید دانشگاه آریزونا: روزهداری متناوب متمرکز بر مصرف پروتئین بالا در کاهش وزن موثر است آیا روزهداری متناوب شکلی از اختلال خوردن است؟
