بهداشت و درمان محبوبیت روزافزون مصرف منیزیم در شبکههای اجتماعی، آیا این کار پایه علمی دارد؟ علائم کمبود منیزیم معمولا شامل تهوع، کاهش اشتها، استفراغ، خستگی و ضعف است اسفناج ممکن است اثر مکمل منیزیم را کاهش دهد متخصصان میگویند هرگز این دو مکمل «طبیعی» را با هم مصرف نکنید مصرف چه میزان ویتامین ب۶ ممکن است خطرناک باشد
