بهداشت و درمان طبیعتگردی به تسکین کمردرد مزمن کمک میکند هوای تازه، صدای آب و مشاهده آن، احساس آرامش و آسودگی روانی ایجاد میکند که میتواند تنشها و اضطرابهای ناشی از درد را کاهش دهد آنتیهیستامین میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد حذف نوشابه رژیمی از برنامه غذایی به حفظ سلامت قلب کمک میکند بوی نعنا میتواند به درمان آلزایمر کمک کند
