علوم ۹ ماده غذایی که کلاژن را افزایش میدهند با افزایش سن، تولید طبیعی کلاژن کاهش پیدا میکند، اما میتوان کلاژنسازی را تا حدی با انتخابهای غذایی مناسب تقویت کرد «بانک کلاژن» چیست و چطور به داشتن پوستی جوان کمک میکند؟ مکمل کلاژن چه تاثیری بر پوست دارد؟ پوست سالم و درخشان میخواهید؟ این ۵ خوراکی را بخورید
