بهداشت و درمان روزهداری متناوب؛ واقعا موثر است یا بیش از حد بزرگنمایی شده؟ در میان تمام یافتههای سردرگمکننده و متناقض، یک الگوی روشن به چشم میخورد: فواید روزهداری متناوب در انسانها بهاندازه فواید مشاهدهشده در حیوانات چشمگیر نیست علائم سرطان روده که اغلب با نشانههای پیری یا اضطراب اشتباه گرفته میشوند از زعفران و زنجبیل تا چای سبز؛ خوراکیهای مفید برای کبد چرب مصرف روزانه گوجهفرنگی به کاهش چربی کبد کمک میکند
