بهداشت و درمان از موز تا ماست و کیوی؛ پنج خوراکی مفید برای فشار خون موز سرشار از پتاسیم است، ماده معدنی ضروری که به خنثی کردن سدیم کمک می‌کند، رگ‌های خونی را آرام می‌کند و فشار خون را کاهش می‌دهد شیرینکنندههای مصنوعی مغز را تا ۱.۵ سال پیر میکنند کمبود امگا ۳ از عوامل ابتلا به آلزایمر در زنان است محققان دانشگاه اکستر: آب چغندر فشار خون را پایین میآورد
