علوم دانشمندان میگویند یک دستورالعمل یک ساله تمرین هوازی میتواند مغز را یک سال جوانتر کند تمرینهای هوازی، با تفکر دقیقتر، حافظه قویتر و زندگی با کیفیت بهتر مرتبط بودهاند سوخت قهرمانی: اصول تغذیهای که ورزشکاران المپیک رعایت میکنند کشف ارتباط میان قند خون بعد از غذا و خطر ابتلا به آلزایمر اواسط دهه ۳۰ سالگی نقطه عطفی برای سلامت قلب مردان است
