بهداشت و درمان چرت روزانه در زمان مناسب انسان را خلاق میکند در مرحلهای که فرد میان خواب و بیداری سرگردان و شناور است، ذهن خلاق «به طور خاص مستعد» است چرخه قاعدگی میتواند روی خواب و رویا دیدن زنان اثر بگذارد چرا چرت طولانی مطلوب نیست؟ توصیههای پزشکان برای غلبه بر بیخوابی