بهداشت و درمان هشدار پزشکان: تیرگی زیرچشم گاهی از کمبود آهن خبر میدهد کمبود آهن میتواند بر خاصیت ارتجاعی پوست تاثیر بگذارد و باعث شود پوست نازکتر و شکنندهتر به نظر برسد ویتامین سی در کاهش خطر ابتلا به اماس موثر است؟ خوشبینها کمتر به زوال عقل مبتلا میشوند کمبود خواب میتواند منجر به مشکلات گوارشی و یبوست شود
