بهداشت و درمان کمبود این سه ویتامین و ماده معدنی باعث گرفتگی عضلات میشود منیزیم از عملکردهای طبیعی بدن، مانند کنترل فشار و قند خون، سلامت استخوانها و عملکرد عضلات و اعصاب، پشتیبانی میکند سندرم «باسن مرده» چیست؟ نتیجه مطالعات: از هر سه بزرگسال یک نفر کمبود آهن دارد کلید کاهش وزن در چند هفته یک صبحانه کامل است
