علوم ویتامین ث یا روی؟ کدام برای تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما بهتر است؟ پزشکان میگویند تعیین مزیت یکی بر دیگری دشوار است، زیرا هر دو نقش مستقلی در سیستم ایمنی دارند و کمبود هیچیک مطلوب نیست ویتامینها و مواد معدنی بر وضعیت آکنه موثرند؟ آیا میتوانیم به مکملهای ویتامین اعتماد کنیم؟ از کجا بفهمیم کمبود ویتامین د داریم و چه باید کرد؟
