بهداشت و درمان احساس خستگی مداوم؛ آیا ویتامین ب۱۲ مشکل را حل می‌کند؟ مصرف مواد غذایی حاوی ب۱۲ لزوماً جذب کافی این ویتامین را تضمین نمی‌کند، بیماری‌هایی مانند التهاب معده و کم‌خونی بدخیم، که نوعی بیماری خودایمنی است، می‌توانند جذب این ویتامین را مختل کنند کمبود ویتامین ب ۱۲ مشکلات جدی سلامت در پی دارد ویتامین‌های گروه ب خطر زوال عقل را کاهش می‌دهند چقدر ویتامین دی برای بدن لازم است تا کمبود آن جبران شود؟
