بهداشت و درمان مصرف کربوهیدرات پرفیبر میتواند بدن را جوانتر کند کربوهیدراتهای باکیفیت حاوی فیبر، ریزمغذیها و ترکیبات گیاهیاند که برای پیری سالمتر اهمیت دارند غذاهای فوقفرآوریشده واقعا چقدر مضرند؟ تاثیر غذاها بر طول عمر؛ هاتداگ ۳۶ دقیقه عمر را کوتاه میکند؛ موز ۱۳.۵ دقیقه اضافه میکند متخصصان تغذیه در وعدههای غذایی روزانهشان چه میخورند؟
