زندگی قهوه سالمتر است یا ماچا؟ مصرف منظم قهوه با کاهش خطر مرگ زودرس، دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبیعروقی، بیماریهای کبدی و بیماری پارکینسون مرتبط دانسته شده است. از سوی دیگر، ماچا سرشار از آنتیاکسیدان است و ممکن است به سلامتی قلب و سوختوساز بدن کمک کند سیب سبز مفیدتر است یا قرمز؟ از زعفران و زنجبیل تا چای سبز؛ خوراکیهای مفید برای کبد چرب پژوهش جدید: نیاز بدن به پروتئین کمتر از تصور رایج است
