علوم کلید ترک عادت ممکن است در یک ماده شیمیایی مغزی نهفته باشد هرچه میزان افزایش استیلکولین بیشتر باشد، احتمال تغییر رفتار و انتخاب مسیرهای تازه بالاتر است. استیلکولین در شکستن عادتهای قبلی و ایجاد امکان انتخابهای جدید نقش مهمی دارد کراتین به بهبود عملکرد مغز کمک میکند؟ مغز انسان در چهار مرحله کلیدی از ۹ تا ۸۳ سالگی تغییر میکند چینخوردگی کمتر قشر مغز با ابتلا به افسردگی مرتبط است