آشواگاندا ممکن است کیفیت، مدت و سرعت به خواب رفتن را بهبود بخشد؛ بر اساس پژوهش‌ها، مصرف کوتاه‌مدت آشواگاندا، تا حدود سه ماه، معمولا به‌خوبی تحمل می‌شود و شاید با برخی داروهای فشار خون، آرام‌بخش، تیرویید و دیابت تداخل داشته باشد