اگرچه برخی افراد پس از مصرف، بهبود در بازسازی، ایمنی و ترمیم بافت را گزارش کرده‌اند و برخی دیگر در کیفیت خواب، حجم توده عضلانی بدون چربی و زمان بازیابی توان بدنی نتایج مثبتی دیده‌اند، برخی نتایج ادعاشده ممکن است «بیش از حد خوش‌بینانه» باشند