چای‌ها، انواع توت‌ها و دیگر خوراکی‌های سرشار از فلاونول‌، ترکیبی گیاهی که یک آنتی‌اکسیدان‌ قوی ضدالتهاب نیز محسوب می‌شود، می‌توانند به کاهش فشار خون و آثار منفی نشستن طولانی‌مدت کمک کنند