بهداشت و درمان دانشگاه هاروارد: قرار گرفتن در معرض نور هنگام خواب خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهد وقتی مغز استرس (در اینجا منبع نور) را درک می‌کند، می‌تواند واکنش ایمنی را آغاز کند که به التهاب در رگ‌های خونی منجر می‌شود. این فرایند به مرور زمان می‌تواند به سفت شدن شریان‌ها و افزایش خطر حمله قلبی و سکته منجر شود نیمه‌شب چند بار به دستشویی می‌روید؟ شاید مشکل از دستگاه تنفسی است آسیب قلبی در میانسالی زمینه‌ساز زوال عقل در آینده می‌شود قهوه می‌تواند در کنترل ضربان نامنظم قلب موثر باشد
