بهداشت و درمان محققان چینی: کلم بروکلی سد محکمی در برابر سرطان روده بزرگ است افرادی که بیشترین میزان استفاده از کلمها را در رژیم غذایی خود داشتند، ۱۷ درصد کمتر از دیگران به سرطان روده بزرگ مبتلا شدند شکلات تلخ؛ خوراکی کوچکی که اثر بزرگی بر فشار خون دارد زردچوبه به کاهش وزن مبتلایان به دیابت نوع ۲ کمک میکند چهار توصیه برای عمر طولانی و تناسب اندام
