مصرف مس

بهداشت و درمان

مس به سلامت مغز کمک می‌کند

بدن انسان نمی‌تواند مس را به‌طور طبیعی تولید کند و باید آن را از طریق برخی غذاهای دریایی مانند خرچنگ و صدف، مغزها، دانه‌ها، میوه‌های خشک، حبوبات، شکلات تلخ، غلات کامل و سبزیجات بر‌دار مانند اسفناج دریافت کرد