بهداشت و درمان چای ماچا؛ دلیل محبوبیت زیاد این نوشیدنی سبز چیست؟ ماچا حاوی مقدار بالایی از کاتچین‌ها است که نوعی آنتی‌اکسیدان موثر در بهبود سلامت قلب محسوب می‌شوند؛ ماچا به کنترل قند خون کمک می‌کند و خاصیت ضد التهابی و ضد سرطان دارد هشت خوراکی که مغز را تقویت می‌کند نوشیدن چند فنجان قهوه در روز بیش‌ازحد محسوب می‌شود؟ انگور به تنظیم قند خون کمک می‌کند
