بهداشت و درمان اسفناج ممکن است اثر مکمل منیزیم را کاهش دهد دریافت بیشازحد منیزیم میتواند علائمی مانند تهوع، اسهال، خستگی، افت فشار خون و حتی بینظمی ضربان قلب را به همراه داشته باشد رژیم روزهداری میتواند درد شکمی را در مبتلایان به کرون کاهش دهد روزهداری متناوب یا فستینگ به خودی خود منجر به کاهش وزن نمیشود ویتامین کمترشناختهشدهای که برای قلب و استخوان حیاتی است
