بهداشت و درمان افزایش ابتلا به سرطان روده بزرگ در جوانان؛ بیشتر فیبر بخورید فیبر باعث می‌شود مدفوع راحت‌تر و سریع‌تر از روده عبور کند، در نتیجه زمان تماس آن با دیواره روده کاهش می‌یابد شش نوشیدنی بهظاهر سالم که میتوانند از طول عمرتان بکاهند پیروی از رژیم غذایی «مایند» سلامت مغز را تامین می‌کند انبه به سلامت قلب در دوره پس از یائسگی کمک می‌کند
