بهداشت و درمان پنج خوراکی بهظاهر بدنام که درد التهاب مفصل را کاهش میدهند اگر التهاب مفصل دارید، ماهیهای چرب کنسروشده مانند سالمون، ماهی خالمخالی، آنچوی، ساردین و شاهماهی باید جزو غذاهای اصلی شما باشند خوردن هفتهای یک تخممرغ در پیشگیری از آلزایمر موثر است مغز انسانها در دوران همهگیری کرونا سریعتر پیر شد، حتی آنها که مبتلا نشدند دارویی که مغز مبتلایان به آلزایمر را بازسازی میکند
