بهداشت و درمان در عصر تبلیغات پروبیوتیکهای گرانقیمت، سیب را دریابید سیب مقدار زیادی پلیفنول دارد که بر میکروبیوم روده تاثیر میگذارد میوهها و سبزیجات موثر در کاهش وزن ماست میتواند در کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ موثر باشد احتمال کاهش خطر ابتلا به دیابت با مصرف قهوه