بهداشت و درمان شش نوشیدنی به‌ظاهر سالم که می‌توانند از طول عمرتان بکاهند نوشیدنی‌های سبز آماده، در دراز‌مدت نوسان‌های متابولیکی، مشکلات قلبی و افزایش وزن را به همراه خواهند داشت انبه به سلامت قلب در دوره پس از یائسگی کمک میکند ۹ میوه سرشار از منیزیم و موثر در کاهش التهاب مصرف نان سفید بستهبندی شده خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش میدهد
