علوم کشف ارتباط شگفتانگیز میان خواب کافی و میزان همدلی یکی از اولین چیزهایی که وقتی خستهاید از بین میرود همدلی است و آنچه در عوض پدید میآید برجستهسازی چیزهای منفی است خواب زیاد به عملکرد شناختی آسیب میزند تنظیم چند زمان بیدار شدن روی گوشی مضر است؟ سه شب بیخوابی خطر بیماریهای قلبی را افزایش میدهد
