بهداشت و درمان کالریسوزی به ورزش محدود نیست؛ تاثیر کارهای روزانه را دستکم نگیرید فعالیتهای روزانه خطر سکته مغزی را کاهش میدهند، به حفظ وزن مناسب کمک میکنند و در حفظ استحکام استخوانها و سلامت روان نقش مهمی دارند نقش رنگ در علاقه به خوراکیها؛ وقتی چشم طعم را میچشد با این پنج توصیه قلبتان را سالم نگه دارید این ورزش مانند قرص لاغری عمل میکند
