رفاه روانی

علوم

کالج دانشگاهی لندن: وضعیت سلامت روان صبح‌ها بهتر است

تحقیقات نشان می‌دهد که خلق‌وخوی ما صبح‌ها نسبتا پایدار و متعادل است. این موضوع باعث می‌شود بتوانیم مسائل دشوار را راحت‌تر، با آرامش ذهنی بیشتر و کنار گذاشتن احساسات، حل کنیم