جهان رژیم پالئو را فراموش کنید؛ اجداد غارنشین ما گیاهخوار بودند پژوهشی جدید نشان می‌دهد که گوشت منبع اصلی دریافت پروتئین انسان عصر حجر نبوده و برنامه غذایی‌شان بیشتر متشکل از بلوط، دانه کاج و حبوبات وحشی بود رژیمهای کتو و پالئو بدترین روش کاهش وزن برای محیطزیستاند فیبر راهنمای طبیعی بدن در مدیریت وزن است قدیمیترین نان جهان با قدمتی بیش از ۸۰۰۰ سال در ترکیه کشف شد
